Välkommen!

Sköt om dig: ge dig ut på en inre resa!

Är det någonting du vill förändra i ditt liv, i dig? Vill du göra en inre resa, utforska dig själv, och hitta egna inre resurser? Öka din självkänsla? Förbättra dina relationer? Är du stressad, deprimerad? Har du det svårt att hantera dina känslor? Att verkligen vara lycklig? Känns det som om ditt liv bara rinner mellan dina fingrar? Eller vill du bara lära känna dig själv bättre?

Då behöver du säkert en tid för dig! cropped-img_16171.jpg

Vad är det du kan få?

Här kan du få en tid för dig. För det mesta innebär det samtal, medvetenhetsövningar, kroppsmedventenhet. Avslappning, kontaktskapande kommunikation (nonviolent communication), positiv visualisering (mental träning) och mindfulness kan också användas.

Jag utgår från gestaltterapi vilket är en humanistisk, existentiell och relationsbaserad psykoterapiform. Den riktar sig till alla. En gestaltterapeut är någon som står bredvid dig, som till och med går bredvid dig, som delar och utbyter med dig, som är där för att möta dig – vem och var du än är. Relationen vi skapar utgör grunden för att du ska kunna utforska relationen du har till dig själv och till andra. Genom att bli medveten om dina mönster är det möjligt att ändra det som hindrar dig från att leva hur du vill. Mer info om gestaltterapi. Tystnadsplikt gäller.

Språk: svenska, English, français

Pris: 700 kr / timme (individuellt). 1000kr / 1,5 tim. (parterapi). Pris för studenter, arbetslösa (20%: 560 kr). Betalning: kontant eller Swish.

Hur ofta och hur länge träffas vi? Det är beroende av ditt behov, det kan vi bestämma tillsammans. Vill du veta lite mer om mig? Läs här!

Företag, myndigheter: möjlighet för enskilt samtal eller grupp (t. ex.: coaching, konflikthantering, team building, handledning, ledarskap). Kontakta mig.

Har du frågor? Är du intresserad? Kontakta mig gärna!

ny-sag-mailsignatur-logo