Föreläsningar, Workshops, Kurser, Coaching – företagshälsa & personlig utveckling
Gestaltmetodik i organisationer och Mindfulness för att:
-motverka stress och förebygga utmattning
-öka “vi-känslan” och teambuilda
-utveckla personalens välmående och resiliensförmåga
-kunna kommunicera och hantera konflikter bättre
-hjälpa personalen hitta sina resurser och sitt eget ledarskap
-underlätta en förändringsprocess
-för en bättre psykisk hälsa hos personalen
And also: workshop on the topic of expatriation and the challenges of living abroad “Living fully – as an expat/international citizen“.
Sedan 2017 har jag erbjudit:
-stöd vid en förändringsprocess
-teambuilding
-personlig utveckling grupper och kurser med fokus på att lära sig redskap för att: må bättre; reglera sina känslor; hantera stress; kommunicera bättre; hantera konflikter; känna och förstå sig själv bättre; nå ett mål
-coaching
-föreläsningar om psykisk hälsa; resiliens; Mindfulness
-workshoppar: kommunikation och relationer; Mindfulness (Mindfulness grunder / Starta året bra / Tämja stress / Låt dig vara / Hantera sina svåra känslor / Känn dig själv, gilla dig själv); hur Covid har påverkat oss; familjekänslan
Aktiv i personalhälsa kommittén (2020-2024; 2025-2026) och i Deltagarhälsoteamet (2022-2024) på Glimåkra Folkhögskola.
Målgrupper: arbetslag; medarbetare; allmänheten; expats; unga vuxna med diverse psykosocial problematik (inkl. neurodiversitet, depression, ångest, hemmasittare, synskadade, flyktingar, osv)
Jag har samverkat bland annat med:
-Osby Kommun
-Osby Bibliotek och ABF
-It’s Complicated – international counselling platform; “Workplace Mental Health Program” (Employee Assistance Program)
-Glimåkra Folkhögskola
-Ericson & Hjelte – organisation och ledarskap
-ABF
-Immeln kanotcenter
-“Gestalt Institute of Scandinavia” (GIS International)
-RAD “Rise Above the Disorder” – non profit organization for mental health care
Har du frågor? Kontakta mig gärna!
En tid för sig 