Höst 19: Skapa din inre balans

Sköt om dig och ge dig själv en tid för att utveckla dig som människa och för att göra en spännande inre resa!

aziz-acharki-549137-unsplash

Denna studiecirkel ger dig möjlighet att öka din självkännedom, förbättra din självkänsla, ge plats för bättre relationer, lära dig att slappna av, använda mer av dina inre resurser. Du kommer träna på att nå ett mål, hantera stress, känna igen och uttrycka dina känslor och behov, osv. De redskap vi kommer öva på är bland annat avslappning och mindfulness, positiv visualisering, kontaktskapande kommunikation och övningar i personlig utveckling.

Vi använder olika arbetssätt såsom diskussion, reflektion, medvetenhetsövningar. Du får grunder att stå på, verktyg med vilka du sedan kan fortsätta bygga själv!

Inre balans med Fanny

Var: ABF-lokalen Industrigatan 7, OSBY
Pris: 8 gånger 1250 kr
Start: Onsdag den 4 September kl. 18.30-20.30
Anmälan: anna.johansson@abf.se
Ledare: Fanny Isnard Persson entidforsig@gmail.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s