En tid för sig

Våga leva fullt ut

Hur har du det i ditt liv nu? Hur vill du egentligen ha det? Och hur ska du dit?
En kurs för att lära sig att tämja sina känslor, öka sin kroppsmedvetenhet och för att hantera stress. För att ta vara på sitt liv, för att våga leva fullt. Trots svårigheterna, trots omständigheterna. Med hjälp av mindfulness och kreativitet övar vi på att vara mer i nuet och skapa inre förutsättningar för lycka.

Innehåll: mindfulness grunder – teori och praktik; övningar i personlig utveckling

Antal platser: 5 till 7. Sista anmälningsdag: 20 augusti
Kontakt på ABF: Anna Johansson – anna.johansson@abf.se – 0707 70 89 30 Ledare: Fanny Isnard Persson – entidforsig@gmail.com – 0707 33 66 09. Kontakta oss vid frågor!

Datum och tider: 27-29 augusti 2021 (uppskjuten)
fredag: 17-20 lördag: 9-12, 14-17 söndag: 9-12

Var: logen på Kråkeskogsgården i Osby

Pris: 1400 kr (student; arbetslös; låginkomst: 1100 kr); fika ingår
–> Du kan använda ditt friskvårdsbidrag 50% av kurskostnaden / Medlem i Handels har 300 kr rabatt på en kurs på ABF.

Anmäl dig här!