Category: stress
-
Kurs: Våga leva fullt
Våga leva fullt ut Hur har du det i ditt liv nu? Hur vill du egentligen ha det? Och hur ska du dit?En kurs för att lära sig att tämja sina känslor, öka sin kroppsmedvetenhet och för att hantera stress. För att ta vara på sitt liv, för att våga leva fullt. Trots svårigheterna, trots […]
-
En helg för dig: Må bättre!
13-15 mars 2020 I vårt samhälle kan stressen och nedstämdheten snabbt ta över. De kan komma och gå, ta olika former. De påverkar vårt liv. Man kan känna sig hopplös, fångad i en ond cirkel, utsliten. Vad är det som skapar stress och nedstämdhet hos mig? Vad kan jag göra åt det? Vad behöver jag […]
En tid för sig 