Nyheter

Prova på meditationsvandring!

Sommaren 2018 börjar vi med medvetenhetsvandring. En inre resa i naturen! Upptäck nya egna inre resurser genom att vandra lugnt och medvetet. Vi använder olika redskap (meditation, mindfulness, avslappning, personlig utveckling övningar…). Ingen förkunskap krävs. Lätt vandring. Söndag 20 maj 2018 – 9.30-12.00, inkl. pauser (ca 5,5 km) eller Lördag 16 juni 2018 – 9.30-12.00, … Continue reading Prova på meditationsvandring!

Terapigrupp för personer med överviktsproblematik

Det kan vara befriande att träffa andra med liknande bekymmer och kunna tala öppet utan att bli dömd eller kritiserad. Gruppens behov kommer att styra innehållet som kan vara t.ex frågor kring skam, självbild, att kunna sätta gränser etc. Vi som håller gruppen heter Ina Nissen och Fanny Isnard. De senaste två åren har Ina … Continue reading Terapigrupp för personer med överviktsproblematik